有良好的運動習慣很重要
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老
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帛琉出現茲卡確診病例，外交部領務局今(18)日表示，帛琉出現首起茲卡病例，外交部已調高旅遊警示燈號為「灰色」，同時也提醒欲前往帛琉民眾，應做好防蚊措施。
帛琉衛生部11月7日公布境內出現首起茲卡病毒確診病例，外交部領務局下午發布最新訊息，將旅遊警示燈號提升至「灰色」，以提醒民眾注意。
領務局提醒民眾，近期如欲前往帛琉，應注意並做好衛生及防蚊措施，尤其懷孕或計畫懷孕婦女宜暫時避免前往；國人若在帛琉境內需要急難協助，可與駐帛琉大使館聯絡。
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